TORNEO PING PONG

 


Comentarios

Publicar un comentario

Deixa eiquí os teus comentarios

Entradas populares de este blog

SABÍAS QUE...? O "EARTHING"

Imagen
 pór os pés 👣descalzos en contacto coa terra 🌍 ten moitos beneficios para a saúde? Os anglicismos empregados para denominar a esta reconexión coa terra son "Grounding" ou "Earthing", o "poñer os pés na terra" de toda a vida, vaia🤗🤷. É importante deixar claro que pór os pés descalzos no asfalto, a madeira, o hormigón, o plástico e outros materiais sinteticos...non serve 🤷. Oxe en día vivimos aillados do chan, desconectados da terra, e esto predisponnos (confirmado por diversos estudos) á disfunción fisiolóxica, a sufrir enfermidades 😷, inflamacións 💢 e a debilitar o sistema inmune. A terra está cargada de electróns 🧲e nós perdémolos por motivos externos (como a contaminación 🏭, a mala alimentación 🍔🍟, os aparellos electrónicos📱💻 ..) e internos (o estrés, a ansiedade...) de tal xeito que se rompe a homeostase eléctrica do corpo e enfermamos, sentímonos cansos, abatidos ... Ao camiñar descalzos en contacto coa terra, os electróns da mesma son abs...
Leer más

SABÍAS QUE...? O SON DA NATUREZA

Imagen
  ...o son da auga (mellor natural, aínda que en composicións musicais que  emulan este son tamén funciona) ten moitos beneficios para o noso organismo?  - Produce un efecto de calma 🙌💆, especialmente mental, en  estados negativos como a ansiedade ou o estrés😖😥. - Axuda a calmar as dores🤕. - Mellora o estado de ánimo 🤗 e a calidade do sono😴. - Incrementa o rendemento cognitivo👩‍💻👨‍💻. 📝Un estudio realizado pola Universidade de Michigan en EEUU analizou os sons de 68 parques naturais. Compararon os sons producidos pola natureza, entre eles o do movemento da agua, cos sons producidos polos humanos. Comprobaron que a exposición a sons naturais coma o son da auga ao fluir poden mellorar a saúde e aumentar a sensación de benestar ao axudar a reducir o estrés e a ansiedade. ✅¿E se non podemos desfrutar a diario destes sons na vida real?😥  Aínda non sendo o mesmo😌, non é mala opción agregar á nosa "playlist"🎶 composicións musicais do son do mar🌊 para tra...
Leer más